Allt som man stoppar i sig kommer att påverka kroppen på ett eller annat sätt. Även tänderna påverkas av vad man äter och dricker. För att hålla tänderna friska behöver man se över sin kost.

En riktig bov är sockret och tyvärr finns det socker i så mycket av det man stoppar i sig. Värst av allt är det dolda sockret. Man kan äta något som man tror är nyttigt men ack så fel man kan ha. Till exempel bröd kan innehålla mängder av socker. Till och med ett mörkt bröd som ser nyttigt ut kan vara fullproppat med socker och tyvärr färgat med färgmedel för att få en mörk och nyttigare färg. Andra sockerfällor man ska se upp med är smaksatt yoghurt, granola och olika juicer. Håller man sig borta från socker så minskar angreppen på tänderna och man kan undvika att hål bildas.

Missfärgade tänder

Ett problem som många har är missfärgningar på tänderna som kommer från bland annat kaffe, te, rödvin och snus. Trist nog kan tänderna bli riktigt gula och fula av dessa ämnen. Om man vet att man dricker lite för stora mängder kaffe kan man försöka dra ned på konsumtionen eller kanske sluta helt.

Är man intresserad av att få vitare tänder kan man genomföra en estetisk behandling hos tandläkaren. Det kan vara tandblekning eller att sätta in en skalfasad. En skalfasad är ett slags hölje av porslin som sätts direkt på tänderna och man får omedelbart vita tänder! Läs mer om estetisk tandvård här: https://www.estetisktandvårdmalmö.se